البيتا الانين

ببساطه لانه بيساعد في تحسن سرعه الاستشفاء و تقليل الاجهاد العضلي

يساعد في زياده التحمل و زياده الشده التدريبيه

يساعد في انتاج اوكسيد النيترات عن طريق زياده الكاروسين في الجسم اللي بيساعد في زياده الاوعيه الدمويه و العروق و ضخ الدم اثناء التمرين