الفرق بين الايزوليت والكونسنتريت

▪️ أنواع الواى بروتين:

🍚 الواي بروتين كونسينتريت Concentrate 80%:

و هو الصورة الاولية بعد تنقية الشرش من الكالسيوم و الدهون و اللكتوز الزائد و من مميزاته:

🔺نسبة بروتين عالية بسعر في المتناول

🔺يستخدم في التضخيم و يعطي حجم عضلي ملحوظ

🔺امتصاصة سريع نسبياً يستغرق ساعة

🔺يسرع من عملية الاستشفاء العضلي

🔺يعطي احساس بالشبع

🔺مصدر غني بالاحماض الامينينة،

عيوبة:

🔻به نسبة من اللكتوز “سكر الحليب” الذي قد يسبب مغص لمن يعانون من حساسية اللكتوز و منتجات الالبان.

🔻به نسبة صغيرة من الدهون ٧٪ و الكاربوهايدرات ٨٪ التي قد ترفع من سعراته الحرارية.

الواي بروتين أيزوليت Isolate 90%:

يتم استخراجه بمراحل فلترة دقيقة وتصفيه أكثر مما يؤدي إلى عزل الدهون واللاكتوز و الكاربس، و يحتوي علي 90% بروتين صافي، و من مميزاته:

🔺سرعة الامتصاص في زمن اقل من نصف ساعة

🔺يستخدم في فترة التنشيف و Low Carb Diet

🔺خفيف جداً علي المعدة ولا يسبب اي مشاكل لذلك يستخدم لمن اجرو عملية تكميم المعده و عيوبة:

🔻نسبة البروتين العالية الخالية من الدهون تجعله منه محفز قوي للانسولين